Популярные в наши дни светодиодные экраны излучают много синего света, который может быть потенциально вреден для глаз. Следовательно, слишком долгий просмотр телевизора, особенно поздно вечером, может подавить выработку мелатонина, который подготавливает нас ко сну.
Какой экран снижает нагрузку на глаза?
Закройте жалюзи или шторы и не ставьте монитор прямо перед окном или белой стеной. Накройте экран антибликовой крышкой. Настройте свой монитор. Расположите монитор прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки так, чтобы верхняя часть экрана находилась на уровне глаз или чуть ниже.
На каком расстоянии от телевизора с диагональю 65 или 55 дюймов следует сидеть?
Телевизор с диагональю 55 дюймов. Вам следует сидеть на расстоянии от 4,5 до 7 футов от экрана. Телевизор с диагональю 60 дюймов. Вам следует сидеть на расстоянии от 5 до 7,5 футов от экрана. Телевизор с диагональю 65 дюймов. Вам следует сидеть на расстоянии от 5,5 до 8 футов от экрана. Телевизор с диагональю 70 дюймов. Вам следует сидеть на расстоянии от 6 до 9 футов от экрана.
My Organic Garden – активная игра с душой
