Хотя д-р Джеймс Эндрюс (известный хирург-ортопед и медицинский директор Института Эндрюса) является соавтором исследований Флезига 2 и Дана 2 , он рекомендует молодым питчерам воздерживаться от бросков крученых мячей до тех пор, пока они не освоят фастбол и не научатся перестраиваться. не моложе 14 лет 4 .
Насколько сложно бросить крученый мяч?
Бросок крученого мяча, как и любой другой подачи, требует той же силы, что и быстрый мяч (фастбол).
Скорость руки при выполнении всех шагов должна быть 100% максимальной. Однако выходная скорость, измеряемая радаром, зависит от преобразования скорости во вращение.
Обзор «Wester Cowboy Gun». Стрельба двумя стиками на Диком Западе
Дополнительно: * Крученый мяч отличается от фастбола наличием вращения, которое заставляет мяч смещаться и падать. * Существует несколько типов крученых мячей, включая слайдер, курвбол и чендж-ап. Каждый из них имеет свои уникальные характеристики вращения и траектории. * Мастеринг крученого мяча требует практики и тонкой механики, чтобы контролировать скорость, вращение и расположение мяча.
В каком возрасте дети перестают бросать вещи?
Стадия развития: Бросание предметов является типичным этапом развития, через который проходят дети. Это их способ взаимодействия с окружающей средой и изучения причинно-следственных связей.
Возрастной диапазон: Большинство детей начинают бросать предметы в возрасте 6-8 месяцев и продолжают делать это до 3-4 лет. Верхний предел этого диапазона может варьироваться в зависимости от индивидуального развития ребенка.
Причины: Бросание предметов служит для детей способом:
Обзор игры Knack 2.
- развеять скуку;
- исследовать границы дозволенного;
- выразить эмоции, такие как разочарование или гнев;
- улучшить координацию глаз и рук.
Рекомендуемые действия:
- Создайте безопасное пространство: Удалите из зоны досягаемости хрупкие предметы и уберите любые потенциальные опасности.
- Предлагайте альтернативы: Обеспечьте ребенка игрушками или предметами, которые он может безопасно бросать. Например, мячи, мягкие кубики или пустые пластиковые бутылки.
- Поощряйте положительное поведение: Хвалите ребенка за то, что он бросает предметы в соответствующие места, такие как мусорное ведро или коробка с игрушками.
- Установите четкие границы: Спокойно и твердо объясняйте ребенку, что бросать определенные предметы (например, тарелки или электронику) недопустимо.
- Игнорируйте нежелательное поведение: Если ребенок бросает предметы, чтобы привлечь внимание, игнорируйте его. Обращайте внимание только на положительное поведение.
Важно отметить: Бросание предметов может быть связано с определенными нарушениями развития, такими как аутизм или сенсомоторные нарушения. Если вы обеспокоены поведением своего ребенка, обратитесь к специалисту по развитию или педиатру.
Могут ли игроки маленькой лиги бросать крученые мячи?
Представление крученых мячей игроками младших лиг вызывает озабоченность, поскольку неправильная техника или чрезмерное использование может привести к серьезным травмам.
Согласно экспертному мнению тренеров и врачей, чрезмерные или некорректные крученые броски несут риск повреждения связок, в частности локтевой коллатеральной связки (УЛС).
Повреждение УЛС представляет собой разрыв соединительной ткани внутри локтя, которая соединяет плечевую кость с внутренним предплечьем. Это распространенная травма среди молодых бейсболистов.
Для обеспечения безопасного выполнения крученых бросков рекомендуется:
- Ограничение количества крученых мячей в игре
- Правильная механика броска
- Регулярный отдых и восстановление
- Консультация с квалифицированным тренером по бейсболу
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск травм и позволит молодым игрокам наслаждаться бейсболом в полной мере.
Какая польза от того, что дети бросают мячи?
Бросание, ловля и удары по мячу оказывают значительное благотворное влияние на развитие ребенка, способствуя формированию важных когнитивных и физических навыков.
- Мышечное развитие: Бросание мяча укрепляет мышцы рук, ног и плеч, а также улучшает контроль над мелкими мышцами пальцев и запястий.
- Зрительно-моторная координация: Отслеживание мяча и выполнение координированных движений для его броска или ловли развивает визуальное восприятие и зрительно-моторную координацию.
- Физическая форма: Упражнения с мячом, такие как бросание, ловля, удары и бег за мячом, повышают уровень физической активности и улучшают общую физическую форму.
- Социально-эмоциональное развитие: Игры с мячом часто происходят в групповом контексте, что способствует развитию социальных навыков, таких как общение, сотрудничество и честная игра.
- Познавательное развитие: Игра с мячом может способствовать развитию памяти, внимания и пространственного восприятия.
Доступны различные виды мячей, которые подходят для детей разного возраста и способностей. При выборе мяча учитывайте размер, вес, текстуру и форму, чтобы обеспечить оптимальный опыт игры и обучения.
Какие подачи вредны для вашей руки?
Опасные подачи для здоровья руки
Внескоростные и разрывные подачи, такие как крученый мяч и слайдер, в последнее время привлекли значительное внимание и критику из-за их потенциального вреда для руки. Это стало одним из факторов, способствующих росту числа травм рук у питчеров.
Эти типы подач требуют от питчеров использовать более разорванную биомеханику, что приводит к чрезмерной нагрузке на сухожилия и связки в области локтя и плеча. В результате увеличивается риск таких травм, как:
- Разрыв локтевой связки
- Разрыв сухожилий вращающей манжеты плеча
- Импинджмент синдром
Плохо ли 11-летнему бросить крученый мяч?
Крестообразные и слайдеры не подходят детям до 13-14 лет из-за риска травм.
Контролируемый крученый мяч уместен для более старших игроков, с соответствующей физической подготовкой.
Насколько сильно ребенок может бросить?
Скорость броска 9-летнего ребенка составляет примерно 44 мили в час.
Пичер средней школы, как правило, бросает фастбол со скоростью 75-85 миль в час; высококлассные пичеры могут достигать 85-90+ миль в час.
Сколько лет вам должно быть, чтобы бросать разбивающий мяч?
Малая лига не запрещала использование кривых мячей. В свете современных исследований, которые опровергают распространенное мнение о повышенной нагрузке на локоть молодого питчера при использовании кривых мячей, становится очевидным, что:
- Исследования демонстрируют меньшую нагрузку на локоть при кривых мячах, по сравнению с фастболами.
- Кроме того, кривые мячи позволяют контролировать скорость и направление мяча, что может оказаться полезным для развития питчеров на ранних этапах.
- Тем не менее, важно ограничить использование кривых мячей в начале сезона, чтобы избежать чрезмерного перенапряжения.
- Тренеры и родители должны уделять большое внимание технике бросания и развивать у юных питчеров правильные механики.
В целом, использование кривых мячей в юном возрасте может быть приемлемым, при условии соблюдения соответствующих мер предосторожности и правильной техники.
Повреждает ли ваша рука выполнение поворота?
Чтобы предотвратить возможные повреждения руки при выполнении броска, детям младшего возраста, как правило, рекомендуется воздерживаться от бросания разбивающегося мяча до достижения возраста 13–14 лет. Это связано с тем, что в этом возрасте кости и хрящи предплечья достигают зрелости и становятся более крепкими. Выполнение бросков разбивающегося мяча до наступления достаточной зрелости может увеличить риск переломов и других травм.
В дополнение к возрасту, размер и тип мяча также играют роль в потенциальном риске травмы. Более крупные и тяжелые мячи оказывают большее воздействие на руку, что увеличивает риск повреждения. Использование разбивающегося мяча, который слишком жесткий или не соответствует размеру руки ребенка, также может способствовать травмам.
- Постепенное введение: Начните с использования более мягких мячей и постепенно переходите к более твердым, по мере того как ваш ребенок становится старше и крепче.
- Правильная техника: Убедитесь, что ваш ребенок использует правильную технику броска, чтобы минимизировать нагрузку на руку.
- Ограничение количества бросков: Ограничьте количество бросков, выполняемых вашим ребенком за одну тренировку или игру, чтобы избежать чрезмерной нагрузки.
- Периоды отдыха: Дайте вашему ребенку достаточный отдых между бросками, чтобы кости и мышцы могли восстановиться.
Когда молодому питчеру безопасно бросать крученый мяч?
Когда молодому питчеру безопасно бросать крученый мяч?
Доктор Эндрюс говорит, что утомление может возникнуть при бросании крученых мячей (несмотря на то, что фастболы создают более высокие кинетические нагрузки в области плеч и локтей; широко известный факт) и что это может быть механизмом действия, повышающим уровень травматизма у молодых питчеров. Доктор
Повреждают ли кривые мячи руки детей?
60% участников их исследования бросали крученые мячи. Исследования, которые обнаружили связь между кривыми шарами и болью/травмой в руке, обычно не соответствуют действительности. Питчеры, которые учатся бросать крученые мячи, особенно в более молодом возрасте, как правило, более опытны. Эти питчеры часто являются более крупными спортсменами, которые бросают быстрее.
Может ли 10-летний ребенок бросить крученый мяч?
Рекомендуемый возраст для бросков крученых мячей
Рекомендации авторитетных экспертов по ортопедии, таких как Джеймс Эндрюс (ведущий хирург-ортопед и медицинский директор Института Эндрюса), заключаются в том, что молодым питчерам следует воздерживаться от бросков крученых мячей до 14-летнего возраста.
Это связано с тем, что:
- Крученые мячи требуют большей нагрузки на локтевой и плечевой суставы.
- Механизмы роста костей до 14 лет более уязвимы к перегрузкам.
Несоблюдение этих рекомендаций может увеличить риск развития травм, включая разрывы связок и тендинит.
Преимущества и недостатки крученых мячей
Крученые мячи предлагают преимущества, такие как:
- Увеличение скорости и силы подачи.
- Улучшение контроля над мячом.
- Снижение предсказуемости для бэттеров.
Однако следует учитывать и потенциальные риски:
- Увеличенная нагрузка на суставы.
- Повышенный риск получения травм.
Следование рекомендуемому возрасту для начала бросков крученых мячей и постепенное освоение техники под руководством опытного тренера поможет снизить риски и извлечь максимальную пользу из этой подачи.
Что лучше — слайдер или Curveball?
Сравнение слайдера и крученого мяча
Слайдер и крученый мяч – это два основных вида разрывных подач в бейсболе.
Основные отличия:
- Скорость: Слайдер выполняется быстрее, чем крученый мяч.
- Движение: Слайдер имеет меньшее общее движение, но ломается резче и быстрее, чем крученый мяч.
Дополнительная информация: * Слайдер наиболее эффективен против праворуких бьющих. * Крученый мяч лучше подходит для леворуких бьющих. * Оба типа подачи требуют высокого уровня мастерства для эффективного исполнения. * Слайдер имеет более высокую частоту страйков, чем крученый мяч. * Крученый мяч более трудно отбить из-за его непредсказуемого движения. * Выбор между слайдером и крученым мячом зависит от стиля подачи питчера и сильных/слабых сторон бьющего.
С какой силой должен бросать 10-летний ребенок?
Для детей в возрасте 10 лет сила броска в бейсболе существенно варьируется.
- Средняя скорость фастбола составляет 40-50 миль в час.
- Средняя скорость переключения передач приблизительно на 10 миль в час медленнее, в пределах 30-40 миль в час.
Эти диапазоны отражают различия в размере, силе и технике каждого ребенка. Важно отметить, что скорость броска не является единственным фактором, определяющим успешность питчера. Контроль, обман и выносливость также играют важную роль.
Для 10-летних питчеров основное внимание следует уделять развитию правильной техники и физической подготовки, а не сосредоточению исключительно на скорости броска. По мере их роста и развития их сила броска естественным образом будет увеличиваться.
Что сложнее ударить по фастболу или по крученому мячу?
Выполнение крученого мяча сопряжено со значительной сложностью, требуя исключительного мастерства и точности. В связи с этим, оптимальное исполнение крученого мяча представляет высокий уровень трудности.
Для бэттеров ситуация различается. Несмотря на высокую скорость фастбола, бэттеры чаще успевают среагировать и нанести удар именно по нему. Напротив, крученые мячи затрудняют своевременную реакцию, что приводит к более частым промахам.
Однако крученые мячи обладают преимуществом в другом аспекте. Благодаря своему вращению, они способны генерировать большую силу удара. Это обусловлено тем, что вращение мяча создает дополнительное воздействие на бэт, заставляя его отклоняться от прямолинейной траектории.
Насколько сложно попасть в крученый мяч?
Попасть в крученый мяч в бейсболе невероятно сложно из-за оптической иллюзии, создаваемой его вращением.
- Вращение швов заставляет мяч казаться погружающимся под более крутым углом.
- Мозг нападающего “обманывается” и неправильно предсказывает траекторию мяча.
Вызывают ли кривые мячи Томми Джона?
Исследования развеяли миф о вреде кёрвболов для локтя.
Повреждения, ведущие к операции Томми Джона, возникают из-за быстрых прямых подач, а не кёрвболов.
Бейсболисты, делающие акцент на фастболах, подвергаются большему риску хирургического вмешательства.
Понимание этой взаимосвязи жизненно важно для предотвращения травм и поддержания здоровья плеча.
Какие мячи может бросать ребенок 10 лет?
Для ребенка 10 лет допустимо не более 75 бросков ежедневно, из которых 21-35 можно выполнить через 1 день отдыха.
- Для подростка 17 лет рекомендовано 105 передач за игру.
- Через 1 день отдыха можно сделать 31-45 передач.
Что вреднее для вашей руки: слайдер или крученый мяч?
Несмотря на неоднозначную взаимосвязь между типом подачи и возникновением боли в руке, доля участников исследования, испытывающих боль, заметно различалась в зависимости от типа подачи. В particular, юные питчеры, которые бросают слайдеры, по-видимому, чаще испытывают боль в руке, чем те, кто бросает крученые мячи.
- Слайдер: изогнутая подача с резким горизонтальным движением во время прохода мимо бэттера.
- Крученый мяч: подача с нисходящим вращением, которая заставляет мяч погружаться по непредсказуемой траектории.
Может ли 9-летний ребенок переодеться?
Юным игрокам в возрасте 9-10 лет для развития навыков необходимо сначала освоить броски быстрых мячей с двумя и четырьмя швами. Это фундаментальный шаг, прежде чем переходить к более сложным подачам.
Главный фокус должен быть на точности и уверенности при подаче прямых и четырёхшовных быстрых мячей. Трюковые подачи стоит отложить до тех пор, пока не будет крепкая база в основных бросках.
