Расстройство, связанное с интернет-играми (РСИИ) характеризуется стойким паттерном нарушения контроля над игровыми привычками, что приводит к значительным нарушениям в различных сферах жизни.
- Ослабленный контроль: лица с РСИИ испытывают трудности в управлении частотой и продолжительностью игровых сессий.
- Приоритезация игр: Игры становятся центральным аспектом жизни, часто за счет других важных занятий, таких как учеба, работа или отношения.
- Продолжение игры несмотря на последствия: Люди с РСИИ, даже осознавая негативные последствия, продолжают играть.
- Пренебрежение другими обязанностями: Игровые привычки вытесняют основные потребности, такие как уход за собой, гигиена и сон.
- Расстройство настроения: РСИИ часто связано с симптомами тревоги, депрессии и irritability.
Важно отметить, что диагностика РСИИ основана не на количестве времени, проведенного в играх, а на значительных нарушениях, связанных с игровым поведением.
РСИИ может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая:
Samba de Amigo: Party Central. Зажги вечеринку в ритме самбы.
- Нарушения сна
- Проблемы с концентрацией
- Социальная изоляция
- Ухудшение академической успеваемости или трудоспособности
- Физические проблемы, такие как ожирение и боль в запястье
Должно ли расстройство, связанное с интернет-играми, быть расстройством?
Расстройство интернет-игр (IGD), которое становится все более серьезной проблемой общественного здравоохранения, может иметь долгосрочные серьезные последствия (такие как проблемы с самооценкой, эмоциональный стресс, нарушение исполнительного контроля и когнитивных функций, а также нарушение региональных структурных связей) у затронутых людей, особенно подростки и…
Являются ли онлайн-игры психическим заболеванием?
В 5-м издании «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) Американская психиатрическая ассоциация (APA) признала расстройство, связанное с интернет-играми (IGD), временным расстройством. Это признание отражает растущую озабоченность по поводу потенциального негативного воздействия чрезмерных онлайн-игр на психическое здоровье.
- Критерии диагностики IGD включают в себя:
- Чрезмерное увлечение играми, которое приводит к значительным нарушениям в различных сферах жизни (например, на работе, в школе, в отношениях).
- Признаки отмены при попытке сократить или прекратить игру.
- Повышение терпимости, что проявляется в необходимости все большего количества времени, проводимого в игре, чтобы достичь того же уровня возбуждения.
- Факторы риска для IGD включают:
- Мужской пол
- Молодой возраст
- Генетическая предрасположенность
- Психические расстройства, такие как тревога или депрессия
- Последствия IGD могут быть серьезными, включая:
- Проблемы с физическим здоровьем
- Социальная изоляция
- Финансовые трудности
Важно отметить, что большинство людей, которые играют в онлайн-игры, не страдают от IGD. Признаками того, что игры могут стать проблемой, являются:
- Значительные нарушения в повседневной жизни
- Невозможность контролировать время, проводимое за игрой
- Отказ от других занятий и деятельности в пользу игры
Если вы обеспокоены тем, что игровая деятельность близкого вам человека может быть проблематичной, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Samba de Amigo: Party Central. Зажги вечеринку в ритме самбы.
Как остановить игровую зависимость?
Преодоление игровой зависимости:
- Установите строгие временные рамки для ежедневной игры.
- Удалите игровые устройства из спальни. Ночь должна быть временем для отдыха и восстановления, а не для игр.
- Обратитесь за поддержкой к друзьям и семье. Поделитесь с ними своими проблемами и попросите их о помощи в снижении игрового времени.
- Замените игры другими видами деятельности, снимающими стресс. Это могут быть занятия спортом, чтение, рисование или общение с близкими.
- Рассмотрите возможность лечения игровой зависимости. Существуют программы с доказанной эффективностью, которые могут помочь преодолеть зависимость и улучшить качество жизни.
- Дополнительная информация: * Игровая зависимость признана психическим расстройством, характеризующимся непреодолимой тягой к играм и неспособностью контролировать время и деньги, потраченные на них. * Зависимость может иметь разрушительные последствия для отношений, карьеры и здоровья. * Лечение обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию и группы поддержки. * Нередко зависимые испытывают абстинентные симптомы, такие как беспокойство, раздражительность и проблемы со сном, при попытке прекратить играть. * Получение поддержки от близких и специалистов имеет решающее значение для успешного преодоления игровой зависимости.
Каковы 3 симптома зависимости от видеоигр?
Симптомы зависимости от видеоигр включают:
- Зацикленность на видеоиграх
- Трудности в сокращении использования видеоигр
- Использование видеоигр как механизма преодоления негативных эмоций
- Потеря интереса к другим занятиям из-за игр
- Ложь о времени, проведенном за играми
Другие важные симптомы зависимости от видеоигр:
- Проблемы со сном из-за игр
- Пренебрежение обязанностями (учебой, работой, семейными делами)
- Потеря контроля над игровым процессом (игра до поздней ночи или игнорирование физических потребностей)
- Физические и психологические проблемы, связанные с чрезмерным использованием игр (головные боли, социальная изоляция, тревожность)
- Развитие толерантности (необходимость играть все больше и дольше, чтобы получить удовольствие)
- Синдром отмены (раздражительность, беспокойство, трудности с концентрацией внимания при попытке сократить использование видеоигр)
Каковы последствия расстройства, связанного с интернет-играми?
Интернет-игровая зависимость в настоящее время классифицируется в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5-TR) Американской психиатрической ассоциации как расстройство, связанное с интернет-играми.
- DSM-5-TR предоставляет критерии диагностики этого расстройства, включая:
- Постоянную и интенсивную вовлеченность в интернет-игры, приводящую к значительному нарушению личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других важных сфер жизни.
- Попытки контролировать, сокращать или прекращать интернет-игры часто оказываются безуспешными.
- При прекращении или уменьшении интернет-игр возникает абстиненция, которая характеризуется такими симптомами, как беспокойство, раздражительность, тоска и физиологические симптомы.
- Допуск, или необходимость в увеличении времени, проводимого за интернет-играми, чтобы достичь желаемого эффекта.
- Заброшенность других интересов из-за интернет-игр.
- Продолжение интернет-игр, несмотря на осознание отрицательных последствий.
У кого чаще всего возникает расстройство, связанное с интернет-играми?
Факторы риска и защиты от ИГД. Мужчины, как правило, более склонны к развитию ВГД, чем женщины [18], а недавно опубликованное исследование показало, что соотношение мужчин и женщин при БГ составляет 2,5:1 [15]. Однако возрастные эффекты менее очевидны.
«Игровое расстройство» теперь называют психическим расстройством
Расстройство интернет-игр (IGD) – наиболее распространенное проявление интернет-зависимости.
Эксперты связывают его с импульсивностью, синдромом дефицита внимания, а также негативными последствиями:
- одиночество
- снижение удовлетворенности жизнью
- ухудшение успеваемости
Как мне исправить расстройство, связанное с интернет-играми?
Как мне исправить расстройство, связанное с интернет-играми? Основным вариантом лечения зависимости от видеоигр (расстройства, связанного с интернет-играми) является разговорная терапия (психотерапия). Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, целью которых является помочь вам выявить и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение.
Реальна ли зависимость от видеоигр?
Хотя зависимость от видеоигр еще не признана Американской медицинской ассоциацией диагностируемым заболеванием, она является вполне реальной проблемой для многих людей. По данным Университета Нью-Мексико, недавние исследования показывают, что от 6 до 15 процентов всех геймеров проявляют признаки, которые можно охарактеризовать как зависимость.
Насколько опасна зависимость от видеоигр?
Игровая зависимость — это компульсивное психическое расстройство, которое может нанести серьезный вред жизни. Зависимые от видеоигр обычно проводят за играми более 10 часов в день, обычно до поздней ночи, и многие из них страдают от лишения сна 2 .
Насколько распространено игровое расстройство?
Игровое расстройство – это относительно новое психическое состояние, признанное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2018 году. Оно характеризуется устойчивым и повторяющимся образцом использования видеоигр, приводящим к значительному ущербу.
Распространенность игрового расстройства среди населения варьируется, но исследования предполагают, что от него могут страдать до 60 миллионов человек во всем мире.
- От 0,3% до 1% населения имеют симптомы, связанные с игровым расстройством.
- Мужчины подвержены игровому расстройству в два-три раза чаще, чем женщины.
- Средний возраст начала составляет примерно 15-16 лет, но игровое расстройство может развиться и у взрослых.
«Игровое расстройство» теперь называют психическим расстройством
Сколько месяцев нужно, чтобы получить игровое расстройство?
Для того чтобы можно было диагностировать игровое расстройство, модель поведения должна быть достаточно серьезной, чтобы привести к значительному ухудшению функционирования человека в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других важных областях и обычно проявляться в течение как минимум 12 месяцев. .
Почему игровая зависимость является расстройством психического здоровья?
Возможно, наиболее важным фактором, приводящим к зависимости от видеоигр, является повышение уровня дофамина во время игры. Именно здесь возникает проблема, поскольку это может привести к неадаптивному поведению, нездоровым механизмам преодоления трудностей и, возможно, к зависимости.
Сколько игр — это слишком много?
Американская академия педиатрии рекомендует детям придерживаться следующих ограничений по времени, проводимому за играми:
- Дети старше 6 лет: максимум 60 минут в школьные дни и 2 часа в выходные.
- Дети до 6 лет: около 30 минут.
Родителям желательно следить за тем, во что играют их дети, и давать свое одобрение играм. Кроме того, стоит учитывать следующие рекомендации:
- Устанавливать границы: четко обозначьте временные рамки для игр и придерживайтесь их.
- Поощрять разнообразную деятельность: убедитесь, что дети участвуют в других занятиях, таких как физические упражнения, чтение и социализация.
- Обсуждать влияние игр: поговорите с детьми о потенциальных положительных и отрицательных эффектах игр на их поведение, мысли и эмоции.
- Играть вместе: проводите время за играми с детьми, чтобы лучше понять их интересы и помочь им развивать здоровые игровые привычки.
Сколько людей страдает игровым расстройством?
Игровое расстройство затрагивает около 3,05% людей во всем мире. Это означает, что около 60 миллионов человек страдают этим заболеванием.
Распространенность составляет от 0,3% до 1%, а некоторые симптомы игрового расстройства проявляются у гораздо большего числа людей.
Что вызывает игровое расстройство?
Игровое расстройство вызвано сложным сочетанием факторов, влияющих на наш мозг и наше поведение.
Ключевые причины:
- Дофаминовая десенсибилизация: игры стимулируют систему вознаграждения, вызывая зависимость от процесса игры.
- Эскапизм: игры используются как средство отвлечения от проблем реальной жизни, вызывая зависимое поведение.
- Чувство принадлежности: игры предоставляют чувство сообщества и признания, что может стать источником зависимости.
Является ли игровая зависимость проблемой психического здоровья?
В связи с чрезмерным увлечением играми прослеживается корреляция с рядом проблем психического здоровья:
- Депрессия
- Социальная тревожность
- Дефицит мотивации
В дополнение к вышеперечисленным проблемам игровая зависимость может также привести к:
- Снижению академической и профессиональной успеваемости
- Проблемам с межличностными отношениями
- Финансовым трудностям
- Ухудшению физического здоровья
Важно отметить, что игровая зависимость является признанным расстройством психического здоровья, согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Как вывести ребенка из видеоигр?
Ключевые методы отучения ребенка от видеоигр:
- Присоединитесь к ребенку в игре, чтобы понять их увлечение.
- Отслеживайте время за играми, чтобы показать его в перспективе.
- Совместно организуйте альтернативные занятия, такие как физическая активность или совместное времяпрепровождение.
Следует ли считать интернет-зависимость психическим расстройством?
Несмотря на широкую поддержку, классификация интернет-зависимости как заболевания отсутствует в диагностических руководствах DSM-IV и DSM-5.
- DSM-IV (1995): не включает интернет-зависимость.
- DSM-5 (2013): также не рассматривает ее как психическое расстройство.
Сколько времени в день 14-летнему ребенку следует играть в видеоигры?
Американская академия педиатрии рекомендует ограничивать экранное время для 14-летних детей до двух часов в день.
Медиаплан, составленный с родителями, устанавливает временные рамки для игр, не мешающих поведению и учебе.
Какие лекарства используются при расстройстве, связанном с интернет-играми?
Метилфенидат (MPH). Исследователи предполагают, что интернет-видеоигры могут быть средством самолечения для детей с СДВГ. Другое исследование с участием 86 подростков с СДВГ и ИГД показало, что MPH эффективно снижает тяжесть ИГД, и это снижение коррелирует со снижением импульсивности.
Является ли зависимость от видеоигр наркотиком?
Зависимость от видеоигр, хотя и не официально признана как аддиктивное расстройство, может обладать схожими нейрохимическими механизмами с наркотической зависимостью.
Ключевой нейромедиатор в обоих случаях – дофамин, который отвечает за чувство удовольствия и вознаграждения.
- Зависимость от видеоигр характеризуется интенсивной тягой, повышенной толерантностью и негативными последствиями для физического и психического здоровья.
- Однако она пока не включена в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), признанный справочник по психическим заболеваниям.
